目標達成出来ないのは体調が悪いから？
あなたやあなたの院のスタッフが目標達成できないのは
コンディションのせいかもしれません。
もし、あなたがコンディションを整えることで
最高の結果を手に入れたいと思っているのであれば
一度はこんなことを聞いたことありませんか？
☑睡眠が大事なので質を改善させましょう
☑栄養バランスの良い食事を心がけましょう
☑運動をして体力をつけましょう
☑ストレスを軽減させる為の考え方をコントロールしましょう
などなど……
正直これらはとても基本的なことですが、
コンディションを整えるために超大事なことです。
これらを無視してコンディショニングは語れません。
何事も８割が基本、２割が応用といわれています。
この基本を抜きに応用は出来ません。文字通り基本があっての応用です。
巷ではダイエットの方法論が色々と公開されていますが、
基本は一緒です。
”食事バランスと運動”
この基本を元に様々な応用が作られています。
骨盤ダイエット、バナナダイエット、リンゴダイエット、
などなど色々ありまが、基本は変わりません。
これと一緒でコンディショニングも基本がとても大事です。
しかし、運動、睡眠、食事、精神面の他にも実は
基本的なことがあるとしてそれをあなたが知らないとすれば
人生において大きな損をしていることになりませんか？
９９％の人が知らないコンディショニングの基本
本やテレビやネットなどでは公開されていない、
本当に大事なコンディショニングの基本が実はあるんです。
これを知らないで実践できている人もいますが極僅かです。
例えばスポーツ選手など。
だから、そこが一流たる所以です。
殆どの人がこの部分を知らないし、意識していないですし、実践していません。
ですので逆に言い換えると、ここにはチャンスが有ります。
あなたがこの概念を知るだけで、知らない人との間に大きく差が開きます。
そしてその差は時間が立つごとにまるでお金を借りた時の金利のように膨らんでいきます。
知っていて実践している人と、その存在すら知らない人。
その差はうさぎと亀以上に大きいです。
聞いて驚かないで下さいね！
あなたが思う良い状態は、もしかしたら勘違いかもしれません。
もし、睡眠もバッチリ、食事もバランスが取れて
適度な運動もして精神的にも安定している！ 最高のコンディションだ！
と思っていてもその基準が間違っているとしたらどうですか？
血液検査などで数値的に分かるコンディションだけで
あなたは自分の体調を把握しては無いと思います。
自分の感覚。これを１番大事にしているのではないでしょうか？
「おっ！ なんか今日は目覚めもいいし朝からすっきりしてるぞ♪」
「うん。今日は寝なくてもどこまでも行けそうな気がする！」
こんな感じで感覚的に自分のコンディションについて判断されていますよね。
けれど、あなたの感覚が間違っているとしたらどうでしょうか？
調子が良いと思っている状態が実は調子がそこまで良くない状態だったら？
もっと悪いことを言えば、調子が良い♪ と思っている状態が、最悪の状態だとしたら？
「いやいや、何いってるんですか？ そんなわけ無いでしょ？ 自分のことだから自分が一番わかりますよ」
ところがどっこい、分からないこともあるんです。
あなたの感覚が日本刀のように研ぎ澄まされていれば
そうはならないかもしれませんが、
曇った眼鏡のようになっていたとしたらどうでしょうか？
ラーメン屋で、お昼時に音を立ててラーメンをすすりながら
眼鏡を拭いている中年男性の姿は一度は見たことあるでしょう。
想像したら分かると思いますが、曇ったレンズでは正確に前は見えません。
ラーメンのメンマを食べようと思ったら間違えて
チャーシューをつついていたりします。
これと同じであなたの感覚が曇っていたら判断を間違うのは当然です。
あなたの感覚は絶対に曇ってないと言い切れますか？
そもそも感覚のコンディションなど意識したことありますか？
一番重要なこと
人生を変える体調管理において重要なのはここからです。
この曇った眼鏡の状態というのが、
端的にいうとあなたのエネルギーの状態を表していると思って下さい。
このエネルギーの状態が悪くなってくると、
自分の感覚も曇ってきます。
「曇った眼鏡」「脂だらけの眼鏡」こんな一刻も早く
ティッシュで拭いてしまいたいような状態です。
「エネルギーってなんやねん？」
こんなツッコミが入りそうなので先に超簡単に答えをいうと。
パワースポットにいくと良くなりそうなやつです。
スピリチュアルなことを言うつもりはありませんので、
東洋医学で言うところの気みたいなものと理解して下さい。
この気が淀んでくるとその人の、判断も鈍くなります。
行動の積み重ねが結果を生みますので、目標を達成するために
間違った判断をして間違った行動をとると思うような結果は現れません。
気が淀んで判断基準が曖昧な状態で決断して、行動していくと
どんどん間違った方向に行く可能性が高くなります。
そうするとどうなるか？
あなたの思っているような結果が中々でなくなります。
だって曇った眼鏡をかけてあなたは判断しているから。
チャーシューとメンマを間違えてつまんでいるから。
けれど、曇った眼鏡で無くピカピカの度がキッチリとあった
眼鏡だとしたらどうでしょうか？
まず判断を間違えることは少なくなると思います。
そして、最初に話したとおり本当に調子が良いという状態が
どんな状態か分かるようになります。
おそらくこの“本当に調子が良い状態”を体験したことのある方は少ないと思います。
もし体験していても、意識してその感覚を味わうことは難しいです。
“本当に調子の良い状態”の基準を知れることもピカピカの眼鏡をかけていることのメリットの一つです。
この基準を知ることであなたは運動、睡眠、食事、精神面以外の
もう一つの体調管理の基準をもつ事ができるので、
曇った状態にならないように気を使えるようになります。
そうすることによって目標を叶えるための選択・行動を間違わなくなり、
今まで歩んできた人生とは、方向が少しずつですが着実に変わっていきます。
この“本当に調子が良い状態”とはどんな状態なのか？
そこが一番気になるところですよね？
それは、実は最初は自分ではわかりません。
まずは“良い状態が分かる人”を探して見てもらって下さい。
修行を積んだ治療家さんであればきっとわかると思います！
そして、いい状態の時の感覚を何度も感じて自分でその時の感覚を
覚えておくことが大切です。それを繰り返すことで自分でも自分や人の
良い状態を見分けられるようになっていきます。
まずは、私で良ければあなたの状態をチェックしますので、
是非お会いした際には声をかけて下さいね。
Good Luck☆